Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 20,24g | Białk: 65,08g | Węglo: 104,35g.
Śniadanie: Melão, Mamão, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Vinagre, Sal, Alface, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ipanema Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tomates, Alface, Quero Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|