Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 73,50g | Węglo: 170,50g.
Śniadanie: Jell-O Chocolate Pudding Snacks, Honeymaid Graham Crackers, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. Lunch: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Obiad: Essensia Chicken Breast Salad, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Stash Decaf Chai Spice Tea, Great Value Multi Grain Bread. Przekąski/Inne: Honeymaid Graham Crackers, Jell-O Chocolate Pudding Snacks, General Mills Cheerios, Breakstone's Cottage Doubles Pineapple. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|