Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 96,85g | Węglo: 126,21g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Lunch: 4 Сезона Лоби, Троекурово Голень Куриная, Рис Вареный. Obiad: Груша, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|