|
Vanmorgen vergeten in te voeren.
Na 3 dagen omhoog zonder reden, nu omhoog met reden 😳
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 26,17g | Białk: 125,95g | Węglo: 224,32g.
Śniadanie: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Kruidvat Pure Whey, Hahne Haferflocken Oats, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Dr. Oetker Bakpoeder, Water. Lunch: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+. Obiad: AH Kappertjes, Princes Tonijnstukken in Water, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Plus Ijsbergsla Gemengd. Przekąski/Inne: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, AH Banaan, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Komkommer, Kruidvat Pure Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|