Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
586 kcal
|
Tłusz: 25,93g | Białk: 26,43g | Węglo: 62,93g.
Śniadanie: Solaria Nasi Goreng. Lunch: So Good Bakso Ayam. Przekąski/Inne: Coconut Water, Coconut Meat, Vanilla Ice Creams . więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|