Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 50,27g | Węglo: 189,23g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Pão da Hora Pão de Queijo , Nestlé Suflair, Lacta Lancy (30g), Croquete de Carne, Coxinha. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Toddy Cookies (3), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|