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J’ai perdu 3 kilos je m’y attendais pas mais je sais pas si c’est mauvais pour ma santé vu que je fais beaucoup de sport .
Y’a t’il un sportif ( qui pratique le HIIT et la musculation)qui pourrait me conseiller?
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47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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791 kcal
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Tłusz: 11,27g | Białk: 92,33g | Węglo: 67,92g.
Lunch: Thé Vert, Super U Fromage Allégé 5%, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Casino Baguette , Blanc d'Oeuf Cuit, Amandes, Filet de Poulet, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo, Leader Price Courgettes en Rondelles, Leader Price Petit Pois et Jeunes Carottes Extra Fins, Leader Price Sucre Édulcorant. Obiad: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Tomates, Leader Price Champignons de Paris Entiers, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo, Pizza low carb, Filet de Poulet, Cookie, Casino Édulcorant de Table, Leader Price Courgettes en Rondelles, Thé sans Sucre, Super U Fromage Allégé 5%, Blanc d'Oeuf Cuit, Casino Baguette. Przekąski/Inne: Fraises, Leader Price Édulcorant à Base de Sucralose, Cannelle, Fraises, Leader Price Flocons d'avoine, Câlin Fromage Blanc 0%, Leader Price 100% Cacao Non Sucré, Thé Vert. więcej...
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Traci 1,5 kg na tydzień
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