Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 26,41g | Białk: 97,92g | Węglo: 202,32g.
Śniadanie: Mandorle, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Bonduelle Iceberg, Pane Integrale, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Obiad: Patate Crude, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Fagiolini, Pane Integrale, Scaloppine al Marsala. Przekąski/Inne: Melinda Mela Golden. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|