Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 70,85g | Białk: 80,36g | Węglo: 146,93g.
Śniadanie: Langewiesche Preiselbeerschinken, Lidl Weltmeisterbrötchen, Pfannkuchen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe , Berida Stremellachs Natur, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert, Vollkornbrot. Obiad: Pflanzenöl, Äpfel, REWE Krautsalat mit Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rote Beete, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pfannkuchen mit Hackfleisch und Ei, Spiegelei. Przekąski/Inne: Halva, Willis Schokowaffel, Mix Markt Pralinen Assorti , Monolith Kekse Kälbchen . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|