Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 60,09g | Węglo: 220,65g.
Śniadanie: Les Croisés Mini Beurre, Thé sans Sucre, Biofournil Pain Complet. Lunch: Activia Yaourt Pruneau, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Barilla Fusilli , Veau Marengo. Obiad: Nestlé Ricoré, Chausson aux Pommes. więcej...
|
|
2270 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Orbitrek - 30 minut, Prasowanie - 2 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|