Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
574 kcal
|
Tłusz: 28,90g | Białk: 55,76g | Węglo: 21,48g.
Obiad: Alhos-Poró, Ovo, Tomates, Couve-Flor, Brócolis, Chuchu Cozido, Camarão. Przekąski/Inne: Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inajalauterdd
|