Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 7,63g | Białk: 52,56g | Węglo: 106,39g.
Śniadanie: Yamazaki Roti Tawar Gandum. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Melon, Semangka. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|