Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 112,77g | Węglo: 76,02g.
Śniadanie: Chicalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Овсяноблин. Lunch: Цветная Капуста, Руккола, Помидоры, Огурец, Экотаймыр Котлеты из Оленины с Курицей. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Алтайская Буренка Творог 5%. Przekąski/Inne: Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|