Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 129,04g | Węglo: 18,52g.
Śniadanie: Переяславль Плавленый Сыр, Клубника (Несладкая, Замороженная), Житница Здоровья Чиа Семена, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Obiad: Geneticlab Протеин. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|