Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 20,61g | Białk: 26,14g | Węglo: 159,29g.
Śniadanie: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Seledri, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lontong. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|