Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 109,68g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Obiad: Куриные Котлеты на Пару, Мексиканская Смесь. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|