Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 85,88g | Węglo: 103,58g.
Śniadanie: Семена Льна, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Каравай Ржаное Чудо. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана 15%, Редис, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Obiad: Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Дары Природы Чернослив. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|