Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 130,43g | Węglo: 89,67g.
Lunch: Mushrooms, Egg, Broccoli, Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Miyasaka Miyasaka Instant Miso, Cos or Romaine Lettuce, Baked or Broiled Tuna, Shirataki Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Sunpride Banana, Peanut Butter and Almond Protein Cookies, Almonds , Frozen Yogurt, Honeydew Melon. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yunisaputri
|