Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 127,76g | Węglo: 123,16g.
Śniadanie: Яблоки, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Сёмга Стейк. Obiad: Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Белок Яичный, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Масло Подсолнечное. Przekąski/Inne: Помидоры, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|