Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 90,15g | Węglo: 131,01g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Тунец, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Сыр, Яшкино Вафли в Шоколаде , Агуша Творог Детский 4,5%, Жар Свежар Вафли Венские, Мерси Горький Шоколад, Эконива Молоко 2,5% , Мираторг Бекон Сырой Любительский, Сахар, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Лукашинские Икра Баклажановая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Говядина, Картошка Вареная, Семга Слабосоленая, Блины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dasha_fitness
|