Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 87,00g | Białk: 89,47g | Węglo: 156,24g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ikea Сырники Замороженные, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Lunch: Экокат Сыр Чанах с Чабрецом, Heinz Кетчуп Томатный, Ikea Фрикадельки Куриные, Ikea Фрикадельки, Картофель (с Кожурой). Obiad: Экокат Сыр Чанах с Чабрецом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Клубника, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Клубника, Дикси Киви, Сельдерей, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|