Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 75,72g | Węglo: 108,00g.
Śniadanie: Просто Мёд , Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Кабачковая Икра, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|