Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 66,06g | Białk: 124,31g | Węglo: 131,50g.
Śniadanie: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Sporty Печенье Клубника со Сливками, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Фабрика Мороженого Чизкейк Нью-Йорк, Red Bull Red Bull Sugar Free. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|