Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 134,58g | Węglo: 227,95g.
Śniadanie: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Mandarino, Pam Panorama Frittata con Spinaci, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patata Bollita. Obiad: Vergani Colomba Classica, Uovo, Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Cabrioni Wafer al Cacao, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|