Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2560 kcal
|
Tłusz: 74,39g | Białk: 184,62g | Węglo: 286,31g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato Pastorizzato, +Watt Whey Protein 90, 4+ Oat Flakes+ Baby. Lunch: Carote, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirfood Orzo all'inglese, Midelizia Arista di Maiale . Obiad: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Przekąski/Inne: Torta al Limone, Conad Gallette di Mais Biologiche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pane Integrale, Banana, Sibamba Mandorle Sgusciate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|