Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 604,07g | Białk: 73,23g | Węglo: 9467,85g.
Śniadanie: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Мультизерновой Хлеб, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Индейка Тушеная с Овощами, Грецкие Орехи, Брынза, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Obiad: Ашан Киви, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ферреро Ферреро Роше, Кофе. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|