Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2013
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 94,95g | Białk: 87,45g | Węglo: 308,99g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Геркулес Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Сахар, Молоко. Lunch: Белый Хлеб, Овощное Рагу, Плов с Курицей. Obiad: Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыба. Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, Овсяное Печенье. więcej...
|
|
2623 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|