Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 56,42g | Węglo: 90,30g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Migros Ceviz İçi, Güneşte Kurutulmuş Domates, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kerem Toptane Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Elma, Mlife Yulaf Ezmesi, Mlife Chia Tohumu, İçim Rahat. Obiad: Tereyağı, Fide İlikli Kemik Suyu, Soğanlar, Saban Yeşil Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|