|
Efter frukost och är svullen
(mens är kanske på g men är i klimakteriet så den kan ju dyka upp idag eller om två månader, den är ju ’bara’ 38 dagar sen, igen 🤷🏻♀️)
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 162,16g | Węglo: 195,96g.
Śniadanie: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Ica Tunna Skivor Grillad Kyckling. Lunch: ICA Finbladig Babyspenat, ICA Baby Plommontomater, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Obiad: Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman, Chiquita Banan. Przekąski/Inne: Dollarstore Popcorn Popcorn , Push Like A Pro!Brands Proteinbar Strawberry & Yoghurt, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Probrands Protein Chips Souronion & Onion, Lohilo Double Chocolate, Probrand Proteinbar Birthday Cake. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 9 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 6 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 3 minut, Apple Health - 22 godziny i 42 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Är också i klimakteriet har inte dykt upp här på ett år nu härligt.
15 mar 21 przez użytkownika: Öste
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|