Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 145,98g | Węglo: 131,39g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Курица на Пару, Гречка Отварная. Obiad: Шашлык из Свинины, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Цикорий с Молоком, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, VPLab Nutrition Л-Карнитин. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|