Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 58,18g | Węglo: 103,01g.
Śniadanie: Alpine Fresh Blueberries, Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt. Lunch: Yellow Sweet Peppers , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Obiad: Trader Joe's Baby Carrots , Grape Tomatoes, Wawa Lowfat Cottage Cheese, Tribe Organic Hummus Classic. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|