Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 27,42g | Białk: 53,95g | Węglo: 116,48g.
Śniadanie: Banana-Maçã, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco. Lunch: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pepino (com Casca), Alface. Obiad: Sococo Água de Coco (200ml), Alface, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Mel, Chá (Infusão), Requeijão, Bauducco Bolacha Água e Sal, Itambé Itambé Fit Zero, União Adoçante Sucralose, Café. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|