Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 98,49g | Węglo: 177,15g.
Śniadanie: Lidl Pane di Segale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Marmellata mandarini, Milbona Quark Magro. Lunch: Bicchierini mascarpone, Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Chef Select Pollo Arrosto, Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barilla Spaghetti N.5, Esselunga Mirtilli, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Tourtel Birra Analcolica, Dal Salumiere Salame di Prosciutto, Ortopronto Verza, Lidl Pasta Sfoglia Rettangolare. Przekąski/Inne: Annatura Verza al Naturale, Aia Mortadella di Pollo, Lidl Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|