Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 31,34g | Białk: 86,10g | Węglo: 133,04g.
Śniadanie: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Melão. Lunch: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Obiad: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Aldi Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Maçã. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|