Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 104,34g | Węglo: 216,57g.
Śniadanie: Nesquik Chocolat en Poudre, Chabrior Pain Grillé Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Lidl Jus d'orange, Beurre (Salé), Oeuf. Lunch: Nescafé Cappuccino, Charal Steak Haché 5%, Lidl Grana Padano, Carrefour Crème Légère 18%, Butternut, Tanoshi Ramen. Obiad: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carrefour Rôti de Porc, Butternut, Tanoshi Ramen. Przekąski/Inne: Maxwell House Capuccino, Bonne Maman Confiture de Framboises, Chabrior Pain Grillé Nature. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|