Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 100,41g | Białk: 150,93g | Węglo: 165,45g.
Śniadanie: Конти Золотая Лилия, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Станция Молочная Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Иван-Поле Протеин Шоколад, Васильково Поле Молоко 1,5%. Obiad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Конти Золотая Лилия, Alpen Gold Молочный Шоколад, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|