Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 102,19g | Białk: 71,96g | Węglo: 17,84g.
Śniadanie: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Obiad: Maracujá, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). Przekąski/Inne: Abacate, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|