Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 46,85g | Białk: 42,21g | Węglo: 212,77g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Marmellate e Conserve. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Focaccia, Frittata di Zucchine. Przekąski/Inne: Pane Bianco. więcej...
|
|
1307 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|