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체지방 25.7%, 근육량 33.4kg
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47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1300 kcal
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Tłusz: 48,76g | Białk: 62,78g | Węglo: 153,44g.
Śniadanie: 삶은 계란, 딸기, 호밀호두 호두과자, 파리바게트 아몬드 만쥬. Lunch: 시래기나물, 오이소박이, 홈플러스 미역국, 굴밥. Obiad: 롯데제과 울트라 초단백질바, 딸기, 허벌라이프 단백질파우더, 파리바게트 땅콩버터, 남양 아몬드림. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). więcej...
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Traci 1,2 kg na tydzień
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Historia Wagi firstsnow12
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