Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 102,74g | Węglo: 121,56g.
Śniadanie: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Chicken Breast, Nasi Putih, Indomart Tempe Mendoan, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Obiad: Chicken Breast, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Przekąski/Inne: SuperIndo Kurma , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Papaya. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aniv Adriani
|