Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2013
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 26,96g | Białk: 87,58g | Węglo: 304,26g.
Śniadanie: 柿, 永谷園 お茶漬け, たいまつ食品 白がゆ, マルコメ しじみ. Lunch: たいまつ食品 白がゆ, 菊水 生ラーメン, せんべい. Obiad: マルコメ 野菜を食べるみそ汁, ほうれん草のごま和え, 焼きサケ, セブンイレブン 五目おこわ. Przekąski/Inne: 生協 生協牛乳. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|