Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 13,50g | Węglo: 66,75g.
Lunch: Mexerica, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Couve Refogada, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Alface. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|