Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 20,85g | Białk: 50,59g | Węglo: 117,91g.
Śniadanie: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Филе Хека с Овощами на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец, Тушеные Овощи, Ашан Филе Хека с Овощами на Пару. Obiad: Магнит Грейпфрут , Кефир 1%. Przekąski/Inne: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Щедрые Хлебец, Банан. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|