|
akhirnya turun juga setelah 6hari stuck, smlm makn telur dadar kecap asin sama nasi dua kali, lalap timun, malamnya makan ayam asam manis pake nasi skitar jam 6 terakhir makan, agak malam jam 12 cemil biskuit roma
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|