Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 36,29g | Białk: 80,16g | Węglo: 118,43g.
Śniadanie: Маслины, Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Столичная. Obiad: Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Творог 5%, Банан, Кефир 1%, Печенье к Чаю. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|