Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 107,06g | Białk: 146,64g | Węglo: 266,51g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Obiad: Салат курица с черносливам, Салат курица с черносливам. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|