Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 58,64g | Białk: 84,64g | Węglo: 154,77g.
Śniadanie: Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Ремит Колбаса Салями Миланская. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Манго. Obiad: Яблоко Зеленое, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Лосось. Przekąski/Inne: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|