Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 50,82g | Białk: 168,66g | Węglo: 200,77g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Pane Integrale, Mozzarella, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Casa Modena Mortadella Gran Delizia. Obiad: Vergani Colomba Classica, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cabrioni Wafer al Cacao. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|