Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 101,91g | Węglo: 114,26g.
Śniadanie: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Кузя Кукурузные Палочки, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кабачок Гриль, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Сельдерей, Укроп, Лук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Лечо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Филе Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Кузя Кукурузные Палочки, Now Foods Псиллиум, Now Foods Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Now Хлорофилл. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|