Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 129,50g | Węglo: 345,35g.
Śniadanie: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Ananas di Stagione . Lunch: Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Conad Arachidi, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Maionese, Arbi Gamberetti Sgusciati , Aperit Guacamole di Avocado Cruda, Nuova Terra Semi di Sesamo, Burro, Elakis Pasta Fillo, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale (Ago). Przekąski/Inne: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|